• Åk på träningsläger i Valencia!
    Åk på träningsläger i Valencia! Åk med ert lag till en av Spaniens främsta klubbar genom tiderna - Valencia CF. Ni kommer få träna på Valencias egen anläggning med Valencias akademitränare.…

Artiklar

Träningstips för aktiva

Att träna och känna sig i form är underbart. Men ibland går det inget vidare. Av olika anledninger struntar man i träningen och låter det dåliga samvetet växa. Sluta skämmas. Här får du tio konkreta träningstips. För dig som är aktiv eller tränare.

1. Träna på ett sätt som passar dig
2. Krångla inte till det
3. Träna inte för mycket
4. Variera din träning
5. Var flexibel
6. Sätt realistiska mål
7. Ha tålamod
8. Var konsekvent
9. Kosten är viktig
10. Använd bra utrustning

Lätt va?

Dessa råd utvecklas av Elisabeht Quinn på Sports Medicine som skrivit artikeln.

Läs mer här. (artikeln är på engelska)

Vill ni arrangera en internationell tränarkurs?

Vill ni arrangera en internationell tränarkurs?

Vi söker fotbollsklubbar som vill vara med och arrangera tränarutbildning med internationella storklubbar uunder 2014.

Read more

Ordna en spansk spelarcamp i sommar!

Ordna en spansk spelarcamp i sommar!

CoachenEvents planerar att genomföra ett antal camps för spelare under 2014 och söker nu fler föreningar att samarbeta med.

Read more
Template Settings

Color

For each color, the params below will be given default values
Blue Oranges Red

Body

Background Color
Text Color

Header

Background Color

Spotlight3

Background Color

Spotlight4

Background Color

Spotlight5

Background Color

Footer

Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction